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歩行改善!!

R様

HALEトレのクラスレッスンに参加するようになって1年経ちました。
このクラスに通い始めた頃は、姿勢も悪く長時間自力で歩くのが大変でした。

参加当初は皆さんについていくのがやっとでしたが、少しずつできることも増え始め、また、姿勢も改善し身体を動かすことが日々改善していきました。

毎年春になると桜を見に行くのですが、このクラスに参加する前は、妻の肩を借りてゆっくりと歩くことしかできず、あまり楽しめませんでしたが、「1年間少しずつでいいから身体の準備をしていきましょう。」というトレーナーさんの言葉に励まされながら取り組んできました。そして、今年はなんと妻の肩を借りることなく自分の脚でしっかりと歩き、桜を楽しむことができました。

これからもこのHALEトレを毎週欠かさず行うことで、少しずつでも身体を良くしていきたいと思います。
今後もお世話になります。トレーナーさんよろしくお願いいたします。

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